Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2021
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147,2 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 56,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2672 kcal
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Fett: 141,92g | Eiw: 136,40g | Kohlh: 206,96g.
Frühstück: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Del Monte Mixed Fruit Cup No Sugar Added, Egg White, Cheddar Cheese, Whole Wheat Bread. Mittagessen: Trader Joe's Chili Mac, Thomas' Everything Bagel. Abendessen: Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Ruffles Original Potato Chips, Tostitos Creamy Spinach Dip, Whole Wheat Bread, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Tostitos Creamy Spinach Dip, Ruffles Original Potato Chips, Kraft Pepper Jack Cheese Slice, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Whole Wheat Bread, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Snacks/Sonstiges: Gold Emblem Abound Unsalted Deluxe Mixed Nuts. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
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kyleintally's Gewichtsverlauf
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