Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2021
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2964 kcal
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Fett: 120,43g | Eiw: 242,02g | Kohlh: 221,20g.
Frühstück: Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Miel de Mil Flores, Nuez Natural, Plátano. Abendessen: Hacendado Donut Chocolate, Filete de Ternera, Puré de Verduras, Peras, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Leche Entera. Snacks/Sonstiges: Manzana, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Barra Campesina, Aceite de Oliva, Jamón Serrano. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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