Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2021
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65,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 57,75g | Eiw: 53,90g | Kohlh: 85,55g.
Frühstück: Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Almendras, Capuchino. Mittagessen: Zumo de Limón, Natura Aceite de Maravilla, Alioli, Porotos Verdes, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Roja, Kunstmann Torobayo, Coleslaw, Polan Pepinillo Dulce, Albacora, Harina Blanca, Aceite Vegetal, Huevo, Leche Entera. Abendessen: Ideal Grisines con Cebolla Morada, Loncoleche Full Pro. Snacks/Sonstiges: Mantequilla de Maní, Vino Cabernet Sauvignon. mehr...
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1783 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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angie_rb's Gewichtsverlauf
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