Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2021
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76,2 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 103,68g | Eiw: 49,01g | Kohlh: 105,70g.
Frühstück: Beatrice Whipping Cream (35%), Maple Syrup, Coffee. Mittagessen: Kirkland Signature Lower Sodium Sliced Bacon, Egg, Parmesan Cheese (Shredded), Potato. Abendessen: St-Albert Cheese Curds, Tomatoes, Kirkland Signature Lower Sodium Sliced Bacon, Hellmann's Real Mayonnaise, Potato. Snacks/Sonstiges: Baileys Irish Cream, Quebon Crème 10%. mehr...
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1976 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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