Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 64,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 56,25g | Eiw: 115,77g | Kohlh: 147,79g.
Frühstück: Каша Пшенная на Молоке, Магнит Банан, Свитлогорье Сливки 10%, Беларусь Сыр Голландский, Яйцо. Abendessen: Свитлогорье Сливки 10%, Мистраль Пшенная Крупа, Яйцо, Магнит Яблоко Гренни Смит, Красный Сладкий Перец, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Просто Молоко Молоко 3,2%, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Вологодская Мануфактура Пастила с Черникой. mehr...
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2560 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 4 Minuten, Ergometer - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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MirrorN's Gewichtsverlauf
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