|
Всем добрый вечер 😄 Вот, я дошла до той стадии, когда в будние дни нет дикого голода, как раньше на дефиците. Организм привык, а вместе с ним стало сложно кушать на свою норму 😅 Ну, ничего, справлюсь. Интересный период
|
66,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 78,20g | Eiw: 81,32g | Kohlh: 140,57g.
Frühstück: Шоколенд Chocogrib, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом. Mittagessen: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Abendessen: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. Snacks/Sonstiges: Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Хлеб из Пшеничных Отрубей. mehr...
|
konstantes Gewicht
|