Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2021
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80,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 35,26g | Eiw: 47,54g | Kohlh: 137,46g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Leche, Nescafé Café , Milbona Yogur Sabores, Banane, Boulé Mermelada Extra de Fresa, Philadelphia Philadelphia Light, Getoastetes 100% Vollkornbrot. Mittagessen: Orangensaft, Tafelwein, Pizzabaguette, Bonarea Estofado de Ternera. Abendessen: Käse, Campofrío York Cocido, Philadelphia Philadelphia Light, Orangensaft (Gekühlt, enthält Konzentrat), Brot. Snacks/Sonstiges: Low Carb Apfelkuchen. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Josefineamat's Gewichtsverlauf
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