Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2021
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63,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 56,23g | Eiw: 36,81g | Kohlh: 134,26g.
Frühstück: Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Patatesli Yumurta, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Bal, Susamlı Simit. Mittagessen: Dut Kurusu, Pestil, Ceviz. Abendessen: Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Ülker Antep Fıstıklı Çikolata, Ayran. mehr...
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1692 kcal
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Bewegung:
Basketball - 35 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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purirrel's Gewichtsverlauf
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