Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2017
|
93,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 48,77g | Eiw: 40,57g | Kohlh: 170,26g.
Frühstück: Yağsız Kızarmış Yumurta, Lipton Earl Grey (Bergamotlu), Domates, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Kuşburnu Marmelatı, Maydanoz, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Migros Ezine Peyniri, Pınar Süzme Peynir. Mittagessen: Su, Tarçın, Zencefil, Limon Suyu. Abendessen: Rice Pilaf, Soğanlar, Sarımsak, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Çavdar Ekmeği, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Saray 100 Kalori - Gofret (Vanilyalı Kakaolu), Cooked Corn, Eti Crax Çubuk Kraker, Mlife Müsli Bar. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tubetita's Gewichtsverlauf
|