Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
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63,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 31,35g | Eiw: 49,34g | Kohlh: 127,40g.
Frühstück: Apel, Pepes Ayam, Nasi Putih. Mittagessen: Sawi Hijau, Sawi Putih, Tahu, Telur Rebus. Abendessen: Kubis, Cumi Goreng, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Kraft Biskuat Coklat, Apel, Apel, Apel. mehr...
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1721 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Sakura Jasmine's Gewichtsverlauf
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