Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
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56,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 94,00g | Eiw: 67,53g | Kohlh: 75,82g.
Frühstück: Organic Valley 기버터, Dr.Mercola Caprylic Acid MCT Oil, 아메리카노. Mittagessen: 루어팍 가염버터, 아보카도, 찐단호박, 키친콤마 당근라페, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양고기. Abendessen: 양파, 찐단호박, 마늘종, 목살. Snacks/Sonstiges: 찐단호박, 끼리 끼리크림치즈, 안단잼 안단 저칼로리 블루베리잼, 미주라 토스트. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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