Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
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61,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 31,24g | Eiw: 84,99g | Kohlh: 165,28g.
Frühstück: 蓝莓, 妙可蓝多 芝士片, 星巴克 拿铁咖啡, 田园主义 全麦欧包. Mittagessen: 炒牛肉, 田园主义 荞麦面, 番茄. Abendessen: 莴苣生菜, 煎鸡蛋, 红薯／地瓜, 嫩豆腐, 洋葱, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 鸡蛋（整个）. Snacks/Sonstiges: 苹果, 田园主义 全麦高纤饼干. mehr...
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412 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 55 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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cathylyx's Gewichtsverlauf
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