Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
|
41 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1960 kcal
|
Fett: 54,21g | Eiw: 148,96g | Kohlh: 222,13g.
Frühstück: Яйцо Куриное, Ярче Яйцо, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Киприно Сыр Лайт 15%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Чай. Mittagessen: Зеленый Лук, Магнит Петрушка, Укроп, Моя Цена Консервированная Кукуруза , Куриное Филе, Мария Гречка, Чай. Abendessen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Моя Цена Смесь Ягод Быстрозамороженная, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай. Snacks/Sonstiges: Фрутилад Фруктовый Батончик с Облепихой, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Сибирская Ягода Брусника Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Магнит Банан, Сибирская Ягода Брусника Протертая с Сахаром, Магнит Слива, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Деревенское Молочко Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alina03svir's Gewichtsverlauf
|