Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
|
56,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 56,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2171 kcal
|
Fett: 83,05g | Eiw: 161,01g | Kohlh: 206,67g.
Frühstück: НЕВА Зефир, Монетка Сыр Пошехонский 45%, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Сельдерей, Помидоры, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Яйцо. Mittagessen: Сельдерей, Пятерочка Груша Сезонная , Heinz Соевый Соус Классический, БИС Паста Соевая Классическая, Midori Устричный Соус, Приправыч Кунжут, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Фунчоза Вареная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Лук, Чир. Abendessen: Kikkoman Соевый Соус, Пятерочка Черешня, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Индилайт Печень Индейки, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кабачок, Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|