Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
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54,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 36,18g | Eiw: 90,37g | Kohlh: 166,08g.
Frühstück: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Mittagessen: Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Котлеты из минтая, Огурец (с Кожурой), Просто Рис Отборный. Abendessen: Зеленый Горошек, Bombbar Protein Pancake Banana Cream, Окей Груша Конференс. Snacks/Sonstiges: Bionova Гранола Ягодная, Голден Яблоко, Активиа Пробиотик. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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lizer69_69's Gewichtsverlauf
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