Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
|
68,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1004 kcal
|
Fett: 38,99g | Eiw: 80,07g | Kohlh: 89,21g.
Frühstück: Cocovi Luomu Psylliumkuitujauhe, Vadelmat, Pirkka Pensasmustikka, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Mittagessen: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Tuorekurkku (Kuorineen), Eldorado Ananasrengas, Sinappikaali (Rucola), Keitetty Kananmuna, Perunasose, Apetit Lohimurekepihvi. Abendessen: Ruisleipä, Valio Mustaleima, Savuhovi Pitkään Kypsynyt Murea Uunikinkku. Snacks/Sonstiges: Hasselpähkinät, Kurkku, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Running foot's Gewichtsverlauf
|