Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2014
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76,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 58,27g | Eiw: 164,64g | Kohlh: 132,13g.
Frühstück: Помидоры Черри, Хлеб Отрубной, Омлет без Масла и Молока, Омлет без Масла без Желтка без Молока, Кубанская Буренка Молоко 0,5%. Mittagessen: Яблоко, Куриная Грудка на Пару, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Гречка Отварная. Abendessen: Бабкины Семечки Семечки, Агро-Альянс Рис Рубин, Куриная Грудка на Пару. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Perturbator's Gewichtsverlauf
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