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год позади. -25 кг. впереди новая цель на год - 15 🏃♂️
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93 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 64,37g | Eiw: 57,18g | Kohlh: 110,27g.
Frühstück: Блины, Кофе с Молоком. Mittagessen: Блины, Свекольник. Abendessen: Сосиска, Сыр Российский, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Свекольник. Snacks/Sonstiges: Хлебец, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Сосиска. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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galinazag0109's Gewichtsverlauf
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