Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
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117,6 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 70,07g | Eiw: 68,46g | Kohlh: 150,94g.
Frühstück: Савушкин Творог 1%, Яичный Омлет. Mittagessen: Гороховый Суп. Abendessen: Чай, Вафли, Савушкин Сыр Белый Ломтик, Огурец (с Кожурой), Гродфуд Каша Перловая со Свининой по-Белорусски. Snacks/Sonstiges: Витьба Хлопья Кукурузные Глазированные, Банан, Чай с Сахаром. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Сергей Гетманчук's Gewichtsverlauf
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