Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
|
73,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1991 kcal
|
Fett: 75,02g | Eiw: 74,31g | Kohlh: 243,58g.
Frühstück: HK Kalkkunaleike, Tomaatit, Oivariini Oivariini, Fazer Vaalea Hapanjuurileipä . Mittagessen: Tuorejuusto, Tuorekurkku (Kuorineen), Leipomo Rosten Ruisrokit, Koskikylän Tomaattivuohenjuustokeitto. Abendessen: Rainbow Ice Tea Peach, Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pirkka Broilerin Fileeleike. Snacks/Sonstiges: Tuorejuusto, Linkosuo Ruissipsi, Pirkka Valkosipulidippi, Porkkanat, Gouda- tai Edam-juusto, Oivariini Oivariini, Fazer Vaalea Hapanjuurileipä , Paistettu Kananmuna, Tuorejuusto, Oululainen Hapankorppu, Crownfield Nut Bar Almond & Coconut, Saarioinen Mansikkahillo, Arla 1% Viili. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Heanni81's Gewichtsverlauf
|