Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
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93,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 46,23g | Eiw: 77,40g | Kohlh: 101,98g.
Frühstück: Elovena Puuro, Maitokahvi. Mittagessen: Oululainen Reissumies, Jauhelihakeitto. Abendessen: Pohjolan Meijeri Rasvaton Raejuusto, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Grillimaisteri Paahteinen Pekoni & Paahdettu Sipuli , Paistettu Kananmuna. Snacks/Sonstiges: Arla Protein Mansikka-Sitruunamelissa Proteiinirahka, Oululainen Pullava Kuningatarpitko, Maitokahvi, Persikat. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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maikki49's Gewichtsverlauf
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