Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
|
72,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 42,76g | Eiw: 69,35g | Kohlh: 160,63g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ермолино Сырники с Изюмом, Магнит Груша Китайская. Mittagessen: Магнит Груша Китайская, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Barilla Спагетти #5, Курица с овощами на сковороде. Abendessen: Магнит Груша Китайская, Курага, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Лужайкино Кефир 1%, Ермолино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Курага, Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eliza2800's Gewichtsverlauf
|