Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
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48,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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891 kcal
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Fett: 31,28g | Eiw: 45,56g | Kohlh: 112,58g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened , 車厘茄, 紅燈籠椒, 綠葉生菜, 金妹牌 三文治火腿片, 總統牌 低脂輕盈芝士, 烚蛋, M&S 8 soft flour tortillas. Mittagessen: 車厘茄, 紅燈籠椒, 綠葉生菜, J`nmi 韓國泡菜, 蕃薯, 烚蛋. Abendessen: 娃娃菜, CP 鮮蝦雲吞, Sosolife 蒟蒻香辣烏冬. Snacks/Sonstiges: D'Low Market Teein Balls 巧克力能量脆球(薄荷味), D`low Market 高蛋白巧克力棒, 上信饌玉 夏威夷潛艇, 上信饌玉 南棗核桃糕. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Mrschristyyiu's Gewichtsverlauf
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