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Hoe kan dat? Ik heb niks gek gedaan 😞 binnen mijn calorieën, water gedronken en beweging 🙁
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67,1 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 38,91g | Eiw: 54,66g | Kohlh: 211,28g.
Frühstück: AH Rozijnen Krenten Bollen, Suiker, Frambozen, Aardbeien, Senseo Dark Roast, Kellogg's Cornflakes, Alpro Creamy Coconut Cold Pressed, Bosbessen, Vijgen. Mittagessen: AH Hummus met Zongedroogde Tomaat, Wit Brood, Valess Smoked BBQ Chicken Style, AH Zoete Aardappel, AH Pancakes Spelt Banaan. Abendessen: Domino's Pizza Tonno (Medium), Domino's Pizza Margaritha (Medium). mehr...
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1860 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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AdinaSim's Gewichtsverlauf
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