Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
|
64,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 29,35g | Eiw: 103,62g | Kohlh: 143,51g.
Frühstück: Вкусняев Молоко 1,5%, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Лук, Хохланд Творожный Сыр, Дикси Нектарины, Яйцо Куриное. Mittagessen: Be Fresh Редис, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Молодая Морковь, Куриное Филе, Лук, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Вкусняев Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Черешня. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЭльвинаН's Gewichtsverlauf
|