Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
|
69,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 65,11g | Eiw: 89,58g | Kohlh: 94,33g.
Frühstück: Лимон, Вятская Дымка Сыр Легкий Премиум 20%, Авокадо Авокадо, SPAR Хлебцы Гречневые , Салат Весенний 260521. Mittagessen: Индилайт Филе Голени Индейки , Салат Весенний 260521, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Зеленая Фасоль (Замороженная), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук. Abendessen: Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Сметана 10%, Вареное Яйцо, Аморе Крабовые Палочки Охлажденные, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Meller Солёная Карамель , Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Целебная Радуга Био Ряженка 2,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataLee33's Gewichtsverlauf
|