Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
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87 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 63,34g | Eiw: 78,01g | Kohlh: 56,32g.
Frühstück: Onions , Spinach , Egg. Mittagessen: Baby Zucchini , Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower), Tomatoes, Woolworths Light Meat Tuna Chunks with Veg Oil. Abendessen: Minced Lamb , Avocados , Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: Naartjie, Bakers Provita. mehr...
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2302 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Miss Moodley's Gewichtsverlauf
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