Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
|
70,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 89,70g | Eiw: 81,78g | Kohlh: 172,84g.
Frühstück: Кедровые Орехи , O'Zera Шоколад Dark 55%, Karjalan Пломбир, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Чай, Клубника. Mittagessen: Масло Гхи, ВкусВилл Пирожное Корзиночки с Белковым Кремом, Чай, Петрушка, Томатный Сок, Жареное Яйцо, Зеленый Лук, Помидоры. Abendessen: Сушеное Манго, ВкусВилл Мармелад Желейно-Фруктовый «Облепиха», Чай, Помидоры, ВкусВилл Наггетсы Куриные в Цельнозерновой Панировке. Snacks/Sonstiges: Клубника, ВкусВилл Чизкейк Творожный Ванильный, Чай, Geneticlab Whey Pro Strawberry, Now Foods Эритритол, Красная Смородина, Творог 18%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|