Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
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92 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 97,75g | Eiw: 47,93g | Kohlh: 113,16g.
Frühstück: Яичный Белок, Кофе с Молоком, Активиа Натуральный Биойогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай, Куриная Грудка Отварная, Клубника, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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