Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
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79,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3128 kcal
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Fett: 133,74g | Eiw: 245,06g | Kohlh: 232,24g.
Frühstück: Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Nuez Natural, Plátano. Mittagessen: Huevo, el Marinal Atun en Aceite de Girasol, Hacendado Bebida Energética, Puré de Verduras, Manzana. Abendessen: Pechuga de Pavo, Carrefour Queso Mezcla Semicurado, Huevo, Hacendado Leche Entera, HSN Sports Evowhey 2.0. Snacks/Sonstiges: Plátano, Hacendado Yogur Griego Natural, Jamón Serrano, Hacendado Barra Campesina, Aceite de Oliva, HSN Sports Evowhey 2.0. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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