Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
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78,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 42,81g | Eiw: 45,65g | Kohlh: 123,33g.
Frühstück: Ляховичок Молоко 3.2%, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Новокаша Овсяная Каша с Бананом. Mittagessen: Евроопт Чернослив, Живи Здорово Овощи для Жарки по-Беловежски, Скумбрия Отварная. Abendessen: Стадар Клюква Протертая с Сахаром, Ляховичок Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Фисташки, Chupa Chups Мармелад, Акконд Фараделла. mehr...
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1916 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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fantik_345's Gewichtsverlauf
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