Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
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58,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 51,35g | Eiw: 69,50g | Kohlh: 172,23g.
Frühstück: Banana da Terra, Ovo Cozido. Mittagessen: Cenouras, Vapza Peito de Frango Desfiado, Caldo de Mandioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Cozido. Abendessen: Pipoca com Manteiga (em Óleo). Snacks/Sonstiges: Banana-da-Terra Madura Fervida, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Cenouras, Frango Desfiado, Caldo de Mandioca, Pêra Portuguesa. mehr...
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1741 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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brenda zelia's Gewichtsverlauf
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