Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
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73,0 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 47,25g | Eiw: 90,99g | Kohlh: 238,71g.
Frühstück: Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Honey , Blueberries , Bananas , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Fuji Apples, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Trader Joe's Steel Cut Oatmeal, Sprouts Farmers Market Organic Brown Rice Cakes. Mittagessen: Great Value French Fries , Coleslaw , Stew Leonard's Lobster Roll , Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Lollicup Boba Milk Tea, Okami Bao Pork BBQ Buns. Abendessen: Crispy Rice, Pork Spring Roll. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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trinsalaloy's Gewichtsverlauf
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