Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2021
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56,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 75,25g | Eiw: 92,34g | Kohlh: 178,53g.
Frühstück: Starbucks Filtre Kahve (Short), Migros Muz, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Buono Şekersiz Bitter Çikolata, Dried Cranberries, Ultimate Nutrition Whey Protein , Harras Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Duru Chia, Alpro Badem Sütü, Doğalsan Yulaf Kepeği. Mittagessen: Peyman Çiğ Kaju Fıstığı. Abendessen: Bahçıvan Rende Mozzarella Peyniri, Burcu Rende Domates , Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Oat Bran (Uncooked), Vatan Közlenmiş Patlıcan, İçim Yoğurt , Keskinoğlu Yumurta, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Snacks/Sonstiges: Strawberries, Pineapple, Altınkılıç Laktozsuz Kefir. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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fitolacakdoktor's Gewichtsverlauf
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