Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
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74,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 32,80g | Eiw: 61,28g | Kohlh: 147,67g.
Frühstück: Mate Amargo, CasanCrem Queso Untable (30g), Riera Tostadas Light, La Serenísima Leche Descremada 1%, Banana. Mittagessen: Aguila Chocolate Semiamargo (21g), Vinagre, Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria Cocida, Zapallo Hervido. Abendessen: Aguila Chocolate Semiamargo (21g), Cormillot Canelones de Verdura. Snacks/Sonstiges: Té Verde, Mate Amargo, Dulcor Dulce de Membrillo Light, Riera Tostadas Light, Mandarinas. mehr...
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1987 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Maru76!!'s Gewichtsverlauf
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