Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
|
63 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2179 kcal
|
Fett: 111,33g | Eiw: 76,10g | Kohlh: 214,40g.
Frühstück: Aprikosen, Alnatura Sonnenblumenkerne, Banane, Edeka Bio Joghurt Mild 3,8%, DM Bio 4-Korn Flocken, Nektarinen. Mittagessen: Gelatelli Premium Stracciatella , Aldi Parmigiano Reggiano, Gekochtes Ei, Ingwer, Knoblauch, Cocktailtomaten, Edeka Grüner Spargel. Abendessen: Milbona Bio Süssrahm Butter, Aldi Mandeln, Karotten, Gurke (mit Schale), Radieschen, Lidl Hass Avocado, Dulano Rohschinken Light, Lidl Kürbiskernbrot (Frische Backwaren), Ihle Breze. Snacks/Sonstiges: Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen, Fin Carre Edelrahm-Ganze-Mandel Schokolade, Aprikosen, Nektarinen. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bine_Apis's Gewichtsverlauf
|