Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
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81 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2031 kcal
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Fett: 82,47g | Eiw: 158,15g | Kohlh: 154,79g.
Frühstück: Ovo Mexido. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Nestlé Creme de Leite, Purê de Batata, Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Patinho. Abendessen: Patinho, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batata. Snacks/Sonstiges: Heinz Maionese, Heinz Ketchup, Qualy Margarina Cremosa, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma, Nestlé Ninho Soleil Maçã e Banana. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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