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volvi a subir a 100 kilos, ya fui a la nutricionista y hoy retomo para no dejar hasta llegar a mi meta, voy a bajar de peso y subiré todo mi proceso desde hoy. para motivarme y motivarnos entre todos.
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100,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 42,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 64,49g | Eiw: 59,81g | Kohlh: 170,77g.
Frühstück: Pan Masa Madre, Loncoleche Yoghurt Batido sin Lactosa, Huevo Cocido, Café. Mittagessen: Manzana Cocida, Apio, Lechuga, Vino Cabernet Sauvignon, Pastel de Papas. Snacks/Sonstiges: Nestlé Crema de Leche, Jumbo Torta San Jorge, Starbucks Chocolate Caliente , Starbucks Chocolate Caliente . mehr...
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konstantes Gewicht
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