Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
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101,1 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 54,50g | Eiw: 82,34g | Kohlh: 211,26g.
Frühstück: Armonia Dulce de Leche, Grandiet Galletas de Arroz Integral, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Arcor Mermelada Light Durazno, Tregar Queso Blanco Light, La Serenísima Manteca, Pan Blanco Tostado. Mittagessen: Aguila Chocolate 60% Cacao, Oreo Bañadas, Heinz Mayonesa, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Lechuga, Tomates, Salmón al Horno o a la Parrilla. Abendessen: Armonia Dulce de Leche, Ciudad del Lago Duraznos Amarillos en Mitades Comunes, Mandarinas, Tortilla de Patatas, Chauchas, Zanahoria, Cormillot Moldeado de Pollo. Snacks/Sonstiges: Mandarinas, Banana, Manzana Roja, Tregar Yogur Light Batido, Copos de Maíz, Uvas Pasas, Nueces, Citric Jugo de Naranja, SanCor Queso Porsalut Light, Tomates. mehr...
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2972 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Bicicleta Fija (Recumbent) - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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diegoainlove's Gewichtsverlauf
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