Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
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90,4 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 65,45g | Eiw: 71,75g | Kohlh: 14,33g.
Frühstück: Caperucita Queso Manchego, Tortilla de Maíz. Abendessen: Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla). mehr...
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2424 kcal
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Bewegung:
Laufband - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Heidigs's Gewichtsverlauf
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