Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
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63,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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807 kcal
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Fett: 30,27g | Eiw: 60,94g | Kohlh: 75,92g.
Frühstück: Nescafé Café Au Lait. Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Swift File de Tilapia . Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Laranjas, Tapioca com Manteiga. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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elainemiola's Gewichtsverlauf
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