Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
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83 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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976 kcal
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Fett: 27,66g | Eiw: 71,84g | Kohlh: 107,58g.
Frühstück: Parmalat Leite Desnatado, Pullman Pão Artesano Original, Ovo. Mittagessen: La Pastina Tomates em Cubos, Camil Feijão Carioca Cozido, Seara Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Padaria Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Quaker Aveia em Flocos Finos, Danone Iogurte Grego Light Tradicional, Banana Prata. mehr...
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523 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Leila Puzzi's Gewichtsverlauf
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