Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2021
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92,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 33,60g | Eiw: 90,20g | Kohlh: 76,69g.
Frühstück: Banana Prata, Liv Up Crepioca com Queijo Branco , Café com Açúcar. Mittagessen: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Repolho, Alface, Sadia Filé de Peito, Rúcula, Subway Tomate. Abendessen: Café com Açúcar, Cebolas, Tomates, Queijo Coalho, Pão Low Carb. mehr...
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2312 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 27,3 kg pro Woche
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Cari Dias's Gewichtsverlauf
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