Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2021
|
68,2 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2207 kcal
|
Fett: 89,84g | Eiw: 147,84g | Kohlh: 209,61g.
Frühstück: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, ООО Селтинг Геркулес Овсяные Хлопья, Сладеж Сгущенка, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Haas Ванилин, Творог 9%, Корица, Кофе. Mittagessen: Наша Птичка Полуфабрикат из Мяса Цыпленка-Бройлера Натуральный Бедро, Чечевица Вареная. Abendessen: Лето Близко Творог Рассыпчатый 9%, ООО Селтинг Геркулес Овсяные Хлопья, Haas Ванилин, Яблоки (без Кожи), Корица, Сыворотка, Сахар, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Мороженое, Сладеж Сгущенка, Кофе. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|