Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2021
|
49,7 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 56,03g | Eiw: 131,33g | Kohlh: 62,96g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Красная Цена Фундук, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ёбатон Протеин, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Цветная Капуста, Курица Вареная. Abendessen: Авокадо Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Приготовленная Камбала. Snacks/Sonstiges: Лаваш Армянский, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ivasasha's Gewichtsverlauf
|