Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2021
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97,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 37,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 88,85g | Eiw: 107,23g | Kohlh: 46,12g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Nescafe Ricoffy, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Nescafe Ricoffy, Egg (Whole). Mittagessen: Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Nescafe Ricoffy, PnP Hickory Ham, Dill Cucumber Pickles . Abendessen: Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened, Nescafe Ricoffy, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Butter , Eisbein. Snacks/Sonstiges: Bananas , Safari Mixed Nuts. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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