Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2021
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73,8 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2322 kcal
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Fett: 74,69g | Eiw: 180,70g | Kohlh: 221,83g.
Frühstück: Chleb Tostowy, Morliny Szyneczka z Fileta z Indyka, Omlet lub Jajecznica. Mittagessen: Banan, Piątnica Serek Wiejski, Wedel Czekolada Mleczna, Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte), Biały Ryż (Długoziarnisty). Abendessen: Sushi, Wedel Czekolada Mleczna. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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MariuszW.'s Gewichtsverlauf
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