Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2021
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75,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 44,26g | Eiw: 61,12g | Kohlh: 172,86g.
Frühstück: Madurasa Madu, Greenfields Low Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal, Buah Pir, Buah Naga. Mittagessen: Martabak Telur, Gado Gado, Del Monte Saus Tomat, Sasa Saus Sambal, Mentimun (Kupas), Selada, Nasi Putih, Kering Tempe, Dendeng Sapi, Ayam Goreng, Kanzler Singles Original. Abendessen: Seblak. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Indah Rose's Gewichtsverlauf
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