Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2021
|
60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 49,31g | Eiw: 100,15g | Kohlh: 198,75g.
Frühstück: Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Рудь Сырники, АТБ Банан. Mittagessen: Соусе Терияки, Торчин Американская Горчица , Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Чеснок, Лук, Good Food Рисово-Кукурузные Хлебцы со Вкусом Карамели , Томатная Паста, Куриные Грудки (Запеченые), Trapa Конфеты со Стевией, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Abendessen: Сыр, Almette Сыр Творожный Сливочный, Торчин Американская Горчица , Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Арахисовая Паста, Яблоко Зеленое, Банан, De Luxe Оливковое Масло, Spomlek Сыр Радамер, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alen Markiz's Gewichtsverlauf
|