Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2021
|
72,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 49,21g | Eiw: 86,39g | Kohlh: 211,53g.
Frühstück: Гречневая Каша. Mittagessen: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Сухарики Ржаные, Coffee Machine Чай с Малиной. Abendessen: Черешня, Чай, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сыр Моцарелла, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. mehr...
|
|
1780 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 7 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
inaychukov's Gewichtsverlauf
|